Prin safe sex se intelege un act sexual absolut sigur, adica nici un fel de contact cu fluidele infectioase ale corpului. (exemple: sex telefonic, sex pe internet, sarutat, masaj, mangaiat, masturbare)

Prin safer sex se intelege un act sexual mai sigur, adica orice act sexual in timpul caruia lichidele infectioase ale corpului nu patrund in corpurile partenerilor (sange, sperma, lichid vaginal, lapte de mama)

• Contactul sexual penetrant trebuie facut intotdeauna cu prezervativ. Acesta nu ofera protectie doar contra HIV ci si contra bolilor cu transmitere sexuala (ex. gonoree, sifilis, chlamidia, herpes si hepatita B). care maresc riscul infectarii cu HIV.

• Evitarea ejacularii in gura partenerei/partenerului
• Evitarea folosirii in comun a instrumentelor erotice sau dezinfectarea lor. In cazul folosirii in comun a vibratoarelor este indicat ca acestea sa se foloseasca impreuna cu un prezervativ.
• Evitarea in cazul unei rani deschise a contactului dintre aceasta si sange, sperma, urina si fecale

• Prezervative mai gorase: ER², Condomi professional, London Extra Strong (DUREX), HT- Special
• Utilizarea impreuna cu suficent gel!

• Prezervative normale: Ritex RR 1, Condomis, RFSU, Mondos, ES², Hot Rubber, Conamore.
• La folosirea impreuna cu gel se pot intrebuinta si prezervative mai subtiri- Manix
• Acolo unde exista riscuri mari de infectie se pot folosi prezervative mai groase: ER², Condomi professional, London Extra Strong (DUREX), HT-Special.

• Atunci cand nu exista destul lichid vaginal este indicat ca prezervativul sa se foloseasca impreuna cu gel.

• Pentru femeile sau cuplurile care nu doresc sa se expuna deloc riscului exista o alternativa la prezervativul barbatesc. Circuland sub numele de Femidom, Femi sau Reality, "prezervativul femeiesc" ofera protectie mult mai sigura impotriva BTS si HIV, in comparatie cu prezervativul barbatesc care folosit corect este eficient intr-un procent de 95% in ceea ce priveste transmiterea HIV.

Femidomul, desi cu existenta lunga, prea putin cunoscut, este asemeni prezervativului barbatesc dar mai larg, format dintr-o foita rezistenta de poliuretan. La capetele lui se gasesc doua inele, unul mic, la capatul inchis, care se introduce/fixeaza in vagin in timp ce inelul mai mare ramane afara, acoperind zona genitala a femeii si penisul. Desi la inceput exista unele mici inconveniente in ceea ce priveste acomodarea cu acest gen de prezervativ, prin exersare se ajunge in final la acceptarea lui.

Femidomul ofera extra protectie, el da femeilor o sansa in plus pentru a se proteja pe ele si pe partenerii lor, nu cauzeaza efecte secundare, produce mai putine reactii alergice, este rezistent si durabil, nu necesita conditii speciale de pastrare si se elibereaza fara prescriptie medicala. Singurul inconvenient ar fi pretul.

• Se poate folosi orice tip de prezervativ inclusiv cele fara rezervor. Cei care intrebuinteaza prezervativele la acest fel de contact sexual pot ejacula si in gura.

• Folosirea de Dental Dams sau prezervative taiate in lungime.

• In cazul unei intrebuintari in comun sau a folosirii lor alternative in vagin si anus se utilizeaza un prezervativ, sau inainte de reutilizare/ transmitere catre o alta persoana se curata foarte bine cu apa fierbinte si solutii cu detergenti. Preferabila este insa dezinfectarea lor.

• Ar fi indicat ca aceste marimi de prezervative sa se foloseasca doar atunci cand este cazul si nu pentru a impresiona partenera, partenerul. In cazul unei nepotriviri exista pericolul ca prezevativul sa lunece!

• Indicat ar fi sa se consulte un specialist.
• Daca sunteti alergici la prezervativele din latex le puteti folosi pe celele din poliuretan. (Durex Avanti, eZON)
• In cazul alergiilor la gel se poate schimba marca acestuia.

• Folositi doar gelul hidrosolubil.
• In nici un caz nu se vor folosi substante uleioase cum ar fi vaselina sau alti lubrifianti, diferite creme sau poduse cosmetice, uleiul comestibil sau grasimi.
• Gelurile pe baza de apa sau cele pe baza de glicerina sunt mai ieftine dar se usuca mai repede.
• Geluriele pe baza de silicon isi pastreaza timp indelungat porprietatile, sunt insa mai scumpe.

• Prezervativul se ruleaza pe penis inainte de prima penetrare.
• Inainte de a rula prezervativul, acesta se apasa cu degetele in varf aprox. 1-2 cm pentru a scoate aerul si pentru a lasa loc spermei. Se trage preputul inapoi iar prezervativul se rulaza pe penisul aflat deja in erectie. Trebuie sa veti grija ca in acest timp sa nu intepati prezervativul cu unghiile
• Inainte de a intrebuinta prezervativul asigurati-va ca el este rulat inspre exterior. Daca l-ati rulat gresit, nu-l intrebuintati din nou intorcandu-l pe partea cealalta, ci folositi unul nou.
• Prezervativul se ruleaza pana la capat.
• Nu se intrebuinteaza niciodata doua prezervative deodata (unul peste altul)! Este gresita ideea ca doua prezervative folosite deodata ofera protectie mai mare.
• Inainte de fiecare penetrare (de o noua penetrare) verificati cu mana daca prezervativul mai este corect asezat.
• Dupa ejaculare penisul si pezervativul se scot impreuna din vagin sau anus. In tot acest timp prezervativul se tine de inelul de guma.
• Prezervativele se intrebuinteaza doar o singura data.

• Prezervativele trebuie astfel pastrate incat sa fie ferite de caldura, lumina, frecare, presare, obiecte taioase si ascutite.
• Ambalajul in care se afla prezervativul nu se va desface niciodata cu foarfeca, cutitul sau cu alte obiecte ascutite.
• Prezervativele se pastreaza intr-un loc uscat si rece, nu se expun niciodata luminii sau caldurii.
• Atentie la unghii!
• Nu se recomanda folosirea prezervativelor in acelasi timp cu administrarea de terapii pe baza de unsoare in regiunea vaginala.(unguente sau supozitoare) De altfel pe pachetele de supozitoare pentru uz vaginal este obligatorie inscriptionarea de contraindicatii.
• Atentie la razurile in zonele intime!
• In cazul in care nu exista destula secretie vaginala iar contactul sexual este "prea uscat" exista pericolul ca prezervativul sa se erodeze.
• Pentru siguranta folositi doar prezervative inscriptionate "verificat dupa EN 600".
• Pentru contactul sexual anal trebuie folosite doar prezervative groase, aici forta de frecare fiind in general mai mare decat la contactul sexual vaginal.
• La contactul sexual anal (eventual la si la cel vaginal) prezervativul trebuie folosit impreuna cu un gel.
• Prezervativele nu se folosesc impreuna cu un gel pe baza de grasimi (uleiuri de corp pentru bebelusi, creme, uleiuri comestibile si grasimi, gel de par si ceara pentru par.) Se foloseste doar gel pe baza de apa si silicon.
• La cumpararea prezervativelor fiti atenti la ambalaj. Pe acesta exista un termen de valabilitate. Dupa expirarea lui prezervativul nu mai poate fi folosit.